Hemligheten bakom att bli smal

Håll i er nu för här kommer den – Energibalans! Energi in VS energi ut. Hur lätt som helst. Ut och bli smala nu!

Lättare sagt än gjort? Kanske men egentligen inte jättesvårt. Du ska helt enkelt göra av med fler kalorier än du stoppar i dig. Det finns bara två sätt att göra det här. Antingen stoppar du i dig färre – ändrar i kosten. Eller så gör du av med fler – tränar mer. Vill du inte göra någon av dessa förändringar så får du lära sig att älska den kropp du redan har helt enkelt. Läser du det här så är du förmodligen en av oss som är beredd att ändra lite i din vardag för att fixa till det du inte är nöjd med. Det kommer komma massa tips på små ändringar som gör underverk för figuren. Bara fortsätta följa!

Leave a Reply