Träning vecka 17

Förra veckans träning gick nästan som tänkt! Det enda som föll bort var intervallerna på torsdagen vilket var tråkigt eftersom jag var riktigt nyfiken på det böjda löpbandet. Det blev lite mer jobb än väntat den dagen och efter sista kunden så var jag alldeles för utslagen för att orka med intensiv intervallträning. Sömnen blev helt enkelt prioriterad. Den här veckan ser likadan ut som förra och jag hoppas verkligen att min planering inte spricker!

Måndag: Ben
Tisdag: Löpintervaller
Onsdag: Överkropp
Torsdag: Löpintervaller
Fredag: Helkropp
Lördag: Vila
Söndag: Vila