Träning vecka 22

Förra veckans träning gick galant. Inga sista minuten-måsten som störde i planeringen. Kände mig lite seg inför torsdagens cardio men tittade på ett avsnitt Robinson medan jag svettades på crosstrainern och då gick det lättare. Är riktigt nöjd med att ha flyttat på benpasset till tisdag så jag fortsätter med det. Hoppas ni haft en underbar helg och att er planering inför veckan som kommer är satt! If-you-fail-to-plan-you

Måndag: 60 min promenad
Tisdag: Ben
Onsdag: Överkropp
Torsdag: 50 min cardio
Fredag: Helkropp
Lördag: Vila
Söndag: Vila