COPENHAGEN

(Scroll down for English)

Bara en vecka ledig denna sommar och eftersom min resa till Turkiet blev inställd så bestämde vi oss för att dra iväg på en roadtrip. Vi kom till Köpenhamn i förrgår kväll och hade en helt fantastisk dag igår. Superfint väder och bara massa turistande. Nu sitter vi i bilen påväg till Amsterdam! Har ni varit där? Hardy nå bra tips på vad vi måste göra? Vet inte hur länge vi blir kvar men en dag eller två typ 🙂

<3

Only one weeks holiday this summer and since my trip to Turkey got cancelled we decided to go for a road trip. We had an amazing day yesterday in Copenhagen. It was sunny, warm and we just biked around the city all day. Now we’re in the car and on our way to Amsterdam. Have you been there? Got any tips on what we should do? We’re not sure how long we’ll stay but I think a day or two 🙂

ALMEDALEN 2017

Almedalen 2017
In contrast to my full time job as a health coach I was now serving wine and pastries all week 🙂
Almedalen 2017
I think we visited Supper every single day during our week in Visby, haha.
Almedalen DJ battle
The hole squad went to see Icona Pop perform at Kallis and the day after we had the pleasure to see an amazing man dance like literally no one was watching during the DJ Battle.

 

(Scroll down for English)

Heej! Long time no see. Nu är jag hemkommen från Almedalen 2017 och tillbaka i verkligheten. Det har varit en extremt intensiv vecka, som vanligt när vi är i Visby. Vi jobbar typ 13 timmar om dagen (som tur är så är det väldigt fysiskt arbete så man är skönt trött efteråt) sen har vi varit ute och tagit åtminstone nån drink på kvällen och ett par gånger blev det rejäla utgångar. Vi som åker ner sover tillsammans, jobbar tillsammans och hänger med varandra 24 timmar om dygnet så det var sån himla tur att vi gick så bra ihop! Vi har haft så fantastiskt roligt under den här veckan och nu känns det faktiskt lite tomt att inte vakna upp och få hänga med Visby-gänget 🙁 Ni som har mig på snapchat och instagram har ju fått följa lite live via mina stories men jag har tyvärr inte haft tiden att sätta mig vid en dator.

Såhär har min hälso-barometer legat till under min hektiska vecka i Visby:

Kost ♡♡♡♡♡
Tack vare vår fantastiska kock Lena, har vi alla ätit riktigt bra mat, på väldigt regelbundna tider, hela veckan. Litet minus på grund av ganska stor alkoholkonsumtion och för att vi glömt dricka vatten.

Fysisk aktivitet ♡♡♡♡♡
Trots att det varken funnits tid eller ork för att genomföra ett träningspass så har jobbet i sig varit grymt bra aktivitet. Hela dagen på fötterna och massor av lyft följt av nätter fyllda med dans.

Sömn: ♡♡♡♡
Helt klart den svaga länken… Med 13 timmar jobb och 7 timmar disco finns det tyvärr inte många timmar kvar till sömn.

Mental balans ♡♡♡♡♡
Trots alldeles för lite sömn har mina fantastiska kollegor gjort det här till den roligaste Almedalsveckan jag haft! Vilket jäkla dream team!

Varsågoda, en bildbomb från veckan som gått följer här nedan. Puss!

Heey! Long time no see. I am now back from Almedalen 2016 and back to reality. It’s been a super intense week, as usual when we’re in Visby. We work around 13 hours a day (fortunately it’s very physical work so you’re exhausted in a good way afterwards) followed by at least one drink in the evening and a couple of nights we’ve been disco dancing all night long. Our little group sleeps together, works together and hangs  together literally 24 hours a day so we’re so lucky that we clicked as good as we did! We’ve had so much fun together this past week and now that I’m back home it feels a bit empty to be honest 🙁 The ones of you that follow me on snapchat or Instagram have been able to follow me live through my stories but unfortunately I haven’t had the time to sit down with my laptop. 

Ok guys, this is where my health barometer is at after my hectic week in Visby:

Nutrition ♡♡♡♡♡
Thanks to our amazing chef, Lena, we’ve all been eating fantastic food, at very regular hours, the hole week. A slight minus due to the daily consumption of alcohol and cause we kept forgetting to drink water. 

Physical activity ♡♡♡♡♡
Even though there has been neither time nor energy to work out the work in itself has been great activity. We spend the hole day on our feet and lifting heavy stuff and the nights dancing.

Sleep: ♡♡♡♡
Clearly the weakest link… With 13 hours of work and 7 hours of disco there is not much time left for sleep.

Mental balance ♡♡♡♡♡
Despite the lack of sleep my amazing colleagues have made this the best week in Almedalen ever! What a fucking dream team!

And here you have the pictures from the week that has past. Love!

Amazing tacos at Supper, YUM!
We got treated to delicious wine and cheeses by our darling bosses 🙂
Visby is seriously the most beautiful place <3
This is me trying to make all the food we served gluten free so that I could have some of the deliciousness, haha.

Biggest Loser Sverige
We ran into the winner of Biggest Loser Sweden! Of course Gustav and I were rooting for him all along 😉

Bilder från förra året i Visby har ni HÄR.
Snaps from last year in Visby HERE.

LA FUENTE – THE GLUTEN FREE PIZZA PLACE

 

(Scroll down for English)

Vår sista kväll i Spanien åkte vi in till Nerja för att käka middag och dricka lite drinkar. Det var en så himla fin kväll och vi hade så mysigt. Den som partade mest av oss var lilla Alex (Gustavs brorsdotter) som vägrade somna och dansade loss till gatumusikanterna när vi försökte natta henne. Vi käkade på en Italiensk restaurang som var svinbra på glutenfritt. Asså, vad är oddsen att hitta ett sånt ställe? Ägarens fru är tydligen glutenintolerant så de var jätteduktiga på att märka ut allt i menyn som var, eller kunde göras, glutenfritt. Jag beställde en pizza och -wait for it- de gör bottnen själva och den var delicious! Om ni nån gån går i krokarna så måste ni svänga förbi La Fuente. Mumsis!

Our last night in Spain we went to Nerja for dinner and drinks. It was such a lovely evening and we had such a good time. The one of us that partied the most was little Alex (Gustavs niece) who refused to go to sleep and just kept dancing to the street musicians when we tried to get her to sleep. We ate at an Italian restaurant that was awesome at gluten free food. I mean what are the odds? The owners wife is gluten intolerant so they were really good at making out the gluten free options on the menu and even which courses you could modify to gluten free. I ordered a pizza and -wait for it- they make the base themselves and it’s delicious! If you’re around you have to eat at La Fuente. Yummy! 

PEACE

 

(Scroll down for English) 

Vi har det så oförskämt bra här i Frigiliana. Idag åkte nästan alla till stranden men jag, Gustav och svärfar stannade kvar i huset för vi ville sova ut imorse. I och med att jag inte är helt snäll mot min förkylning genom att ligga och lapa sol så ger jag min kropp så mycket sömn som den själv vill ha vilket betyder absolut inga väckarklockor. Det blir typ 7-8 timmar ändå men det är så skön känsla att bara mysvakna. Idag har vi faktiskt inte bara solat. Vi har varit inne och kollat på lite serier också. Säsongsavslutning av Leftovers, ett riktigt bra Silicon Valley och nu är jag äntligen ikapp på The Handmaid’s tail. Asså den serien är så jäkla bra! Nu ska vi laga lite middag, det blir helgrillad fisk och grönsaker idag igen. Love it! Puss.

We are having the best time here in Frigiliana. Today almost everyone went to the beach but I, Gustav and father in law stayed in the house because we wanted to sleep in. Since I’m not being so nice to my cold by laying in the sun all day I want to at least give it as much sleep as it finds fit, which means absolutely no alarms. I still only end up sleeping for about 7-8 hours but it is such a good feeling to slowly wake up by myself. Today we’ve actually not only been laying in the sun. We’ve been watching a lot of series too. Season finale of Leftovers, a very good episode of Silicon Valley and I’ve finally caught up with The Handmaid’s Tail. That show is so good! Now we’re gonna prepare some dinner, it is fresh fish on the grill and veggies today again. Love it! Kisses. 

TOUCH DOWN FRIGILIANA

 

(Scroll down for English)

Äntligen har vi landat i värmen! Vi landade faktiskt redan igår och idag har vi bara legat och latat i solen. Jag har kirrat sista vloggen och den håller sakta men säkert på att laddas upp på youtube as we speak. Den laddar seriöst upp 10% i timmen så den får stå över natten, haha. Resan startade med att jag trampade på ett bi det absolut första jag gjorde när jag kom upp till poolen imorse så jag har haltat runt hela eftermiddagen. Hela familjen Wassberg har ju också åkt på en dunderförkylning redan innan de kom hit och nu verkar det som att jag åkt på samma. Så med trasig mot och öm hals blir det nog inte mycket till träning här i Spanien. Resan kan ju däremot bara bli bättre 😉 Imorgon får jag äntligen visa er hur det gått i min utmaning. Personligen är jag faktiskt väldigt nöjd med resultatet. Sov så gott sötnosar.

We’ve finally landed in the heat! Actually we landed yesterday and today we’ve just been laying around in the sun. I’ve finished editing the last blog and it is slowly but surely uploading to youtube as we speak. It is seriously uploading 10% per hour so I’m gonna leave it over night, haha. Our trip started of with me stepping on a bee first thing when I got to the pool this morning so I’ve been limping around all afternoon. All of the Wassbergs have had the same awful cold even before getting here and now it seems as if I’ve gotten it too. So with a swollen foot and sore throat I’m not sure how much I will be working out here in Spain. But the trip can only get better from there, right? 😉 Tomorrow I’ll finally get to show you the result from my four week challenge. Personally I must say I’m very satisfied with the results. Good night sweeties.

TOUCH DOWN ALANYA

Aladdin Beach clubAladdin Beach clubAladdin Beach clubOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERADet är så härligt att äntligen vara i Alanya. Flyget gick klockan 01.00 natten till idag så när vi var framme i lägenheten runt 12 så var vi helt slutkörda. Tog en 2 timmars powernap och sen kom Vicky förbi och hämtade oss för en lunch på Aladdin Beach Club som var supertrevligt. Vi tog en promenad längs stranden och tittade på Vickys och hennes killes bygge. De ska öppna en beach club i november och det var så himla fint! Lyxig och stilren känsla, kommer bli helt amazeballs! Vi avslutade kvällen med en kaffe på Vickys balkong och tittade på en helt fantastisk solnedgång.

Imorgon ska det bli 28 grader här så det blir poolhäng och pressa bränna, haha. Gustav ville dricka lite drinkar men det blir alkoholfritt för moi eftersom min hosta fortfarande gör mig tokig. Åh, och vi ska få lite privatyoga också. Så härligt 🙂

Nu ska vi se idol och sen blir det en tidig nattning för att komma upp tidigt imorgon.

Puss ♡

Läs Vickys yogablogg här.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA