DISCO FREDAG

Sista dagen på gymmet för iår! Idag firade jag sista dagen för terminen med ett koller benpass tillsammans med min köra kollega Ubbe. Han visade mig en ny övning som jag gillade skarpt. En enbenspres i sidled. Enbenspressen har ju länge varit en favorit just för att den tar bra på rumpan men bara genom att vrida kroppen på snedden (asså tänk att du sitter på sniskan) så blir det ÄNNU mer fokuserat. Jag kan lägga upp en video imorgon 🙂 Känner redan nu, 2 timmar efter, att jag inte kommer kunna gå imorgon, haha! 

Nu rullar jag hemåt för att packa det sista och hänga lite med vänner innan vi åker till Kuba!